女性健康

乳腺癌成女性健康“头号杀手”,乳腺癌预防知识你了解多少?

什么样的乳房最美?关于这个问题,每个人都有不同的答案。

 

其实,除了外观,你最该关心的是乳房的健康。

 

乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。

 

乳腺癌不仅是

全球女性健康的头号敌人

 

在中国女性恶性肿瘤中

发病率也高居榜首

 

 

乳腺癌发病率很高

在中国,每 2 分钟就会

多 1 名乳腺癌患者

但乳腺癌并没有那么致命

只要早发现,早治疗

大多数女性,都不会迎来死亡宣判书

 

但乳腺切除术

不仅给女性带来身体上的疤痕

还留下心理上的创伤

 

乳腺癌的病因

有很多难以控制的因素

比如遗传基因、月经初潮以及绝经时间等

 

 

但也有可以控制的因素

帮我们降低乳腺癌风险

 

 

1.积极参加乳腺癌防治的宣传教育活动,了解防癌知识.

 

2.养成自我检查的习惯,并坚持定期接受专业的医疗检查.

 

3.适龄生育并坚持母乳喂养.

 

4.经常运动(每周快走散步约2小时).

 

5.维持正常体重.

 

6.养成良好的饮食习惯。尽量减少动物脂肪的摄入,多吃具有抗癌作用的水果和蔬菜。如山楂、苹果等水果。蔬菜中如卷心菜、菜花、大蒜等也有提高免疫功能,抵抗致癌物对人体侵害的作用。控制饮酒量(对妇女来说每周少于三杯.

 

  7.定期体检

一般情况下,建议20~40岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查,40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。

 

在乳腺门诊检查时,医生会在了解病史后,首先进行手检,检查双侧乳腺。此外,常常还会结合影像学检查,包括彩超、乳腺X线摄影(乳腺钼靶照相),必要时也可进行乳腺磁共振检查。

 

女性月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于静止状态,容易发现病变。

 

最后想提醒的是,工作和生活中,要尽量保持心情愉悦,这也是维持身体健康的一种好方法.

 

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乳腺癌的治疗方法有哪些?

乳腺癌手术加放疗、化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等可进一步减少复发,提高生存率

告诉更多人,特别是身边的女性

让乳腺疾病远离我们吧~

来源:小大夫漫画 绿园妇联 人民网

本篇文章来源于微信公众号: 公共卫生与预防医学

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我还没有学会写个人说明!
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